Entrainement joueurs

20/09/17 18:08

Member

Bonjour,
J'aimerais avoir votre avis sur un détail au sujet de l'apport des points d'entraînements.
Pensez-vous que 4 entraînements de 30min sont égaux à 2 entraînements de 2h?
Que 2 entrainements de 2h sont égaux à 1 de 4h....?

J'ai brièvement essayé les deux techniques pour comparer mais je ne vois pas de différence majeure. Quelqu'un de déterminé aurait fait la recherche en détail?

Merci

20/09/17 23:50

Famieux

Member

Salut,
Je te confirme qu 4*30min=2*2h=1*4h...en terme d'efficacité de l'entraînement, ce qui change c'est la fatigue générée.

21/09/17 21:43

schtroumpf_shooter

Member

Tu veux dire 8*30min = 2*2h = 1*4h non?

24/09/17 23:34

Famieux

Member

Oui c'est bien ça!
Pardon

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